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Une mise à jour planifiée sera effectuée ce lundi, le 1er mars, vers 7h00. Cette mise à jour devrait durer environ 30 minutes.
A scheduled update will be performed this Monday, March 1st, at 7:00 AM. This update should last around 30 minutes.

6 trucs pour découvrir à la course hivernale

La course à pied hivernale. 6 trucs pour découvrir, selon la cycliste Lex Albrecht


Pour les cyclistes, l'hiver représente un excellent moment pour adopter la course à pied.  J'en fais à chaque année pour complémenter mes entrainements du vélo.  Cependant, une transition bâclée peut causer plus de mal que de bien une fois le printemps venu !

Voici 6 trucs pour découvrir la course à pied hivernale, que j'ai partagé avec VéloMag: https://www.velomag.com/en-forme/entrainement/6-trucs-pour-la-course-hivernale/
Source: VeloMag

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